Experiência mostra impacto de dietas diferentes em organismo de gêmeos

E todo mundo quer saber Afinal o que é

mais saudável abrir mão da carne ou ter

uma dieta rica em proteínas Universidade

lá na Inglaterra resolveu fazer um teste

eu tô curioso a beça Dona Carol mas para

isso os pesquisadores queriam estudar

duas pessoas que tivessem O que

exatamente as mesmas características

nada melhor então que gêmeos idênticos é

aí que entram os irmãos Tamer conhecidos

pelas viagens que fazem busca de

aventuras e



dessa vez tiveram que

encaram desafios diferentes um só comeu

vegetais e o outro ficou só nas carnes

Será que a saúde de um ficou melhor que

a do outro

e pelo mar por terra escalando montanhas

geladas a vida desses dois irmãos é uma

verdadeira aventura

expedições pelos locais mais remotos e

bonitos do planeta

aos anos os britânicos Hugo e roster

estão acostumadas a levar o corpo ao

limite

mas dessa vez Eles aceitaram

Um

Desafio

diferente

em um cenário e pouco Lembra as

paisagens selvagens de outras expedições

durante semanas a dupla participou de

um experimento que avaliou os impactos

de dois tipos de dieta completamente

diferentes na saúde em gêmeos idênticos

enquanto Hugo encarou uma alimentação

estritamente vegana sem o consumo de

qualquer alimento de origem animal pros

seguir e sem inscrições e com o alto

consumo de car

ne e aí qual deles

você

acha que teve resultado mas saudáveis e

quais contribuições o experimento trouxe

para ciência

para responder a essas perguntas a

equipe do Domingo Espetacular bateu um

papo com o Gloss e Hugo em Londres é

o Master Shiroi

de cara ele revela que além de não

recusar em um bom desafio participar do

experimento foi também uma forma de

conhecer melhor os próprios corpos não,

mostrando Samba no salão ta

mbém nós

fizemos dietas Com

altas taxas de

gordura altas taxas de carboidrato

levantamento de peso pesado contra

escreve aqui agora nós terminamos a

dieta vegana e a dieta carnívora sobra

não parada diferentes porque eu tô e

esse experimento e não existe um

consenso entre os especialistas se a

gente deve ou não consumir alimentos de

origem animal e paciência é difícil

mesmo bater o martelo mesmo porque

muitos dos estud

os são feitos comparando

pessoas que não só

tem hábitos mas DNA

diferentes por isso a universidade quem

escola de aqui de Londres criou o

Instituto que faz pesquisas

somente com gêmeos como os irmãos Tânia

que do ponto de vista genético são

idênticos a



E durante o estudo os gêmeos Turner

ingeriram a mesma quantidade diária de

calorias fizeram exatamente o mesmo

treino na academia cinco vezes por

semana e realiza

ram os mesmos exames de

resistência condicionamento

físico e

laboratoriais

para Hugo mais difícil foi mudar a

rotina alimentar só no começo depois ele

até começou a gostar da dieta vegana

e já que o assunto é comida nossa

conversa com os irmãos Tânia não poderia

seguir de outra forma que tal um típico

restaurante brasileiro a capital inglesa

i



E

aí

eu tive que substituir a carne com

coisas como tof

u carne de soja todas

essas as diferentes alternativas

para

carne que agora estão ficando muito

populares aí foi muito interessante de

provar mas tem que usar como dizer que

nós não comemos muito feijão ervilhas e

lentilhas é bem diferente agora tá isso

como é mesmo o nome disso feijoada a

famosa feijoada à brasileira mas não

comemos pratos esse na Inglaterra

feijoada

famosa feijoada brasileira

que na hora da sob

remesa açaí versus

pudim de leite condensado mais uma

disputa entre

alimento de veganos e não

veganos

o

Hugo demora um pouco mais mas também se

vê então o tradicional fruto do Norte

brasileiro que até dividir a sobremesa

com o irmão

parte do experimento com Hugh Ross

também foi feito na academia

cinco vezes por semana durante esses

três meses os dois fazendo exatamente a

mesma rotina de treinos era muito focada



na resistência da pesquisa a gente fez

pegue me levanta e testes

frequentes

avaliaram o rendimento Atlético deles

Outro ponto que diferenciou os irmãos

foco e energia na hora de treinar

eu estava mais para academia até mesmo

na rotina no dia a dia eu estava mais

Alerta mental e física casa tem

um olhar

mas afinal qual foi o impacto dos novos

são propostos pelo experimentos a saúde

desses irmãos

Vamo

s aos resultados

Hugo que seguiu a rotina vegana é que

tem kg e o índice de gordura

corporal

diminuir um por cento e teve uma redução

da taxa de colesterol



com uma dieta rica em carne ganhou kg

sendo dois deles de gordura e quatro e

meio de massa muscular houve aumento de

três por cento nos níveis de gordura as

a taxa de colesterol foi mantida

Ei vocês dois aparentam para mim tá

muito saudáveis Netão

muito bem mas

quais diferenças assim você sentiram

durante o processo físicas e Jucilei

dieta da

Carne

ganhar alguns quilos ele perdeu mais ou

menos um quilo então não tem uma grande

diferença e

nós passamos anos tentando reduzir o

nosso colesterol é mesmo em meses que

eu pedido muito curto para comparar eu

tive uma queda significativa teria

agora um dos efeitos que mais chamaram a

atenção dos pesquisadores por fat

o de

que Hugo sofreu uma diminuição na

variedade de bactérias no intestino uma

comparação com os mãos eles

observaram

que o gêmeo que havia comido apenas

carne ele tinha uma quantidade maior de

bactérias no intestino hora não dá para

tirar uma conclusão muito grande com

isso então não importa muita quantidade

mas sim a qualidade da bactéria e a

flora intestinal está diretamente ligada

ao nosso sistema imunológico bactér

ias

boas e variadas ajuda a regulação do

metabolismo e garantem a proteção do

organismo como todo segundo os

pesquisadores

mesmo gêmeos idênticos que

são clones genéticos compartilham apenas

trinta por cento da flora bacteriana o

que demonstra como cada indivíduo que

haja de forma diferente aos alimentos

por exemplo

o Hugo relata também que durante a dieta

vegana para receber uma diminuição no

desejo sexual algo que os cien

tistas

ainda não sabem bem explicar depois ele

já sabia que existem prós e contras da

dieta vegana para nossa saúde não

podemos dizer

que vai ser melhor baseado

no nosso experimento é isso no

Reino Unido estima-se que três por cento

da população já aderiram à alimentação

sem qualquer produto com origem animal

no Brasil não há pesquisas nesse sentido

porém por cento da população se

declara vegetariana ou seja não come

ca

rne Mas ainda tem derivado os animais

na dieta como ovos leites e queijos

para os cientistas que lideraram o

experimento não é possível afirmar

pelos

resultados que uma dieta vegana é mais

saudável do que uma que inclui alimentos

de origem animal mais importante e o

equilíbrio EA variedade

são precisa mudar tudo de uma vez última

coisa por semana tente algum novo se não

funcionar funcionou se Funcionário é

ótimo cadê tá

em cima está ruim hábitos

de vida estilo de vida o que nós nos

alimentamos o que nós alimentamos na

nossa cabeça também aí ele me temos o

nosso estômago tudo

isso é sem dúvida

alguma a maior missão que a gente tira

daí desses estudos com gêmeos idênticos